上達のコツ、トレーニング ホールドの形状別の握り方のコツと壁の傾斜別の登り方のポイント。 ボルダリングはいかにホールドを保持するかが大事になってきます。しかし、あのホールド持ちにくいな~、すぐ落ちてしまうな~と悩まれていませんか?私も苦手なホールドあります。しかしいくつかホールドを保持するコツがあります。今日はそのコツをお伝えします。 2019.04.09 sachipon 上達のコツ、トレーニング